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Verrines Avocat Thon Tomates Œuf

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Ces verrines sont parfaites pour une entrée légère ou un apéritif estival. Le mélange de thon, avocat, tomate et œuf est à la fois frais et savoureux. Faciles à préparer, elles apporteront une touche de couleur et de goût à votre table.

Ingredients

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  • 2 avocats mûrs
  • 1 boîte de thon au naturel (environ 140 g égoutté)
  • 2 tomates
  • 2 œufs durs
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe de mayonnaise (ou de fromage frais pour une version plus légère)
  • Sel et poivre, au goût
  • Persil ou ciboulette, pour la décoration

Instructions

  1. Préparation des ingrédients :

    • Œufs : Faire cuire les œufs jusqu’à ce qu’ils soient durs (environ 9 minutes à l’eau bouillante), puis les écaler et les couper en petits morceaux.
    • Avocats : Écraser les avocats dans un bol avec le jus de citron, du sel et du poivre pour éviter qu’ils noircissent.
    • Tomates : Couper les tomates en petits dés, en retirant éventuellement les graines pour éviter un excès de liquide.
    • Thon : Égoutter le thon et l’émietter dans un bol. Mélanger avec la mayonnaise, du sel et du poivre.
  2. Montage des verrines :

    • Répartir la purée d’avocat au fond de chaque verrine.
    • Ajouter ensuite une couche de thon mélangé à la mayonnaise.
    • Disposer les dés de tomates par-dessus le thon.
    • Terminer par les morceaux d’œuf dur sur le dessus.
  3. Décoration :

    • Garnir chaque verrine de quelques brins de persil ou de ciboulette pour une touche de couleur et de fraîcheur.
  4. Service :

    • Réserver au frais jusqu’au moment de servir. Ces verrines se dégustent bien fraîches.

Notes

  • Pour un goût plus relevé, vous pouvez ajouter quelques gouttes de Tabasco ou une pincée de paprika sur le thon.
  • Pour plus de croquant, ajoutez des petits morceaux de concombre ou des graines de sésame en décoration.
  • Vous pouvez également ajouter une cuillerée de crème fraîche entre les couches pour plus d’onctuosité.