La terrine de poisson est une entrée fraîche, raffinée et simple à réaliser. Composée de filets de poisson blanc, d’œufs et de crème, cette recette est parfaite pour les repas de fête, les buffets froids ou les dîners d’été. Sa texture légère et son goût délicat plaisent à tous les convives.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facile à préparer avec des ingrédients simples
- Idéale à faire à l’avance
- Se déguste froide : parfaite en été
- Polyvalente : peut se servir en entrée, en plat léger ou en apéritif
- Déclinable avec différents types de poissons ou de fruits de mer
Ingrédients
(Tip: You’ll find the full list of ingredients and measurements in the recipe card below.)
- 600 g de poisson blanc (cabillaud, merlan, colin…)
- 3 œufs
- 200 ml de crème fraîche liquide
- 1 échalote
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- Jus d’un demi-citron
- Sel et poivre
- Aneth ou ciboulette (facultatif)
- Beurre pour le moule
Directions
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Faites cuire le poisson à la vapeur ou pochez-le dans un court-bouillon pendant environ 10 minutes, puis égouttez-le bien.
- Dans un saladier, émiettez le poisson cuit à la fourchette.
- Ajoutez les œufs battus, la crème fraîche, la moutarde, l’échalote finement ciselée, le jus de citron, le sel, le poivre et les herbes si vous en utilisez.
- Mélangez bien jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
- Beurrez un moule à cake ou une terrine, puis versez-y la préparation.
- Placez le moule dans un bain-marie (dans un plat rempli d’eau chaude) et enfournez pendant environ 45 à 50 minutes.
- Laissez refroidir complètement, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit.
- Servez démoulé, accompagné d’une mayonnaise maison ou d’un coulis de tomate froide.
Portions et temps
- Portions : 6 Ã 8
- Temps de préparation : 20 minutes
- Temps de cuisson : 45 Ã 50 minutes
- Temps de repos au frais : 4 heures minimum
Variations
- Remplacez le poisson blanc par du saumon ou un mélange des deux.
- Ajoutez des crevettes ou des morceaux de saumon fumé pour plus de goût.
- Incorporez des légumes râpés comme des carottes ou des courgettes pour une version plus colorée.
- Pour une version festive, ajoutez un peu de chair de crabe ou de homard.
Conservation / Réchauffage
La terrine de poisson se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur, bien emballée dans un film plastique ou dans une boîte hermétique. Elle ne se réchauffe pas : elle se consomme toujours froide, directement sortie du frigo. Il est déconseillé de la congeler, car cela pourrait altérer sa texture.
FAQs
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui, mais il faut bien le décongeler et l’égoutter avant utilisation pour éviter un excès d’eau dans la terrine.
Est-ce que la terrine peut se congeler ?
Il vaut mieux éviter, car la texture peut devenir granuleuse après décongélation.
Peut-on préparer la terrine à l’avance ?
Oui, elle est même meilleure après un repos de plusieurs heures au réfrigérateur.
Quelle sauce servir avec une terrine de poisson ?
Une mayonnaise citronnée, un coulis de tomate froide ou une sauce au yaourt sont idéals.
Est-ce que cette recette fonctionne avec du saumon ?
Oui, le saumon donne une terrine plus colorée et plus savoureuse.
Peut-on y ajouter des légumes ?
Oui, des légumes râpés ou en petits dés comme la carotte, la courgette ou le poivron fonctionnent très bien.
Combien de temps se conserve cette terrine ?
Jusqu’à 3 jours au frais dans une boîte hermétique.
Faut-il servir la terrine chaude ou froide ?
Elle se sert toujours froide, en entrée ou en plat léger.
Peut-on remplacer la crème fraîche par un autre ingrédient ?
Oui, par exemple du fromage blanc ou de la crème végétale pour une version plus légère.
Quel type de moule utiliser ?
Un moule à cake classique en métal ou en silicone convient parfaitement.
Conclusion
La terrine de poisson facile est une recette simple, légère et savoureuse qui trouve sa place sur toutes les tables. Que ce soit pour une occasion spéciale ou un repas en famille, elle impressionnera vos invités tout en restant très accessible à réaliser. Essayez-la et variez les plaisirs selon vos envies et les produits de saison. Souple, fraîche et gourmande : une recette à adopter sans hésitation.
PrintTerrine de Poisson Facile
Une terrine de poisson simple à préparer, légère et savoureuse, parfaite en entrée froide ou pour un buffet estival.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Total Time: 1 heure 5 minutes
- Yield: 6 Ã 8 tranches 1x
- Category: Entrée
- Method: Bain-marie au four
- Cuisine: Française
Ingredients
- 500 g de filet de poisson blanc (colin, cabillaud, merlan)
- 3 œufs
- 20 cl de crème fraîche
- 1 échalote, hachée
- 1 cuil. Ã soupe de jus de citron
- 1 cuil. à soupe d’herbes fraîches (aneth, ciboulette ou persil)
- Sel et poivre au goût
- Beurre pour le moule
Instructions
- Préchauffer le four à 160°C (th.5-6). Beurrer un moule à cake.
- Cuire le poisson à la vapeur ou dans un court-bouillon pendant 10 minutes. Égoutter et émietter grossièrement.
- Dans un saladier, battre les œufs avec la crème, l’échalote, le jus de citron, les herbes, le sel et le poivre.
- Incorporer le poisson émietté au mélange et verser dans le moule.
- Cuire au bain-marie au four pendant 45 minutes.
- Laisser refroidir, puis réserver au réfrigérateur au moins 2 heures avant de démouler et de servir froid, accompagné d’une sauce citronnée ou mayonnaise légère.
Notes
- Peut être préparée la veille pour plus de saveur et une meilleure tenue.
- Servez avec une salade verte ou des crudités pour une entrée complète.
- Ajoutez quelques crevettes ou du saumon fumé pour varier les goûts.
Nutrition
- Serving Size: 1 tranche
- Calories: 160
- Sugar: 1g
- Sodium: 210mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 115mg