Cette salade tiède est un grand classique plein de simplicité et de saveurs. Les pommes de terre fondantes et les haricots verts croquants se marient à merveille, relevés d’une vinaigrette légère et parfumée.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
Facile et rapide à préparer, cette salade est parfaite pour un repas léger, une entrée ou un accompagnement. Elle peut se déguster tiède ou froide et s’adapte à toutes les occasions. Équilibrée et réconfortante, elle plaît à tous les âges.
Ingrédients
(Tip: Vous trouverez la liste complète des ingrédients et les quantités dans la fiche recette ci-dessous.)
- Pommes de terre (type grenaille ou charlotte)
- Haricots verts frais
- Oignon rouge ou échalote
- Persil frais
- Moutarde à l’ancienne
- Vinaigre de vin ou de cidre
- Huile d’olive
- Sel, poivre
Directions
- Équeutez les haricots verts et faites-les cuire 8 à 10 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, puis plongez-les dans de l’eau glacée pour stopper la cuisson.
- Lavez les pommes de terre et faites-les cuire à l’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez puis coupez-les en morceaux.
- Émincez l’oignon rouge ou l’échalote finement.
- Préparez une vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre, l’huile, du sel et du poivre.
- Mélangez les pommes de terre encore tièdes avec les haricots verts, l’oignon rouge et la vinaigrette.
- Parsemez de persil frais ciselé avant de servir.
Servings and timing
Cette recette est prévue pour 4 personnes. Comptez environ 15 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.
Variations
- Ajoutez des œufs durs coupés en quartiers pour un plat plus complet.
- Incorporez des lardons grillés ou du thon émietté pour une version plus gourmande.
- Remplacez l’oignon rouge par de la ciboulette ou de l’oignon nouveau pour un goût plus doux.
Storage/Reheating
Cette salade peut se conserver au réfrigérateur jusqu’à 2 jours dans une boîte hermétique. Elle se déguste tiède ou froide, il suffit de la réchauffer légèrement au micro-ondes ou au bain-marie si vous préférez.
FAQs
Peut-on préparer cette salade à l’avance ?
Oui, mais assaisonnez-la au dernier moment pour garder les pommes de terre fondantes.
Quelle variété de pommes de terre choisir ?
Des pommes de terre à chair ferme comme la charlotte ou la ratte sont idéales.
Peut-on utiliser des haricots verts surgelés ?
Oui, ils fonctionnent très bien, veillez à bien les cuire pour qu’ils restent croquants.
Comment éviter que les haricots verts perdent leur couleur ?
Plongez-les dans de l’eau glacée juste après cuisson pour fixer la couleur.
Peut-on ajouter une protéine ?
Des œufs durs, du poulet froid ou du thon s’y marient parfaitement.
Peut-on remplacer la vinaigrette ?
Essayez une sauce au yaourt ou une sauce aux herbes pour changer.
Comment conserver les restes ?
Dans une boîte hermétique au réfrigérateur, 2 jours maximum.
Peut-on congeler cette salade ?
Non, la texture des pommes de terre et des haricots verts serait altérée.
Quelle herbe utiliser en remplacement du persil ?
Ciboulette, coriandre ou estragon selon vos goûts.
Peut-on servir cette salade froide ?
Oui, elle est délicieuse froide aussi, parfaite pour un pique-nique.
Conclusion
La salade tiède de pommes de terre et haricots verts est un classique indémodable, facile à préparer et toujours savoureux. Idéale en accompagnement ou en plat léger, elle séduit par sa simplicité et sa fraîcheur !
PrintSalade tiède de pommes de terre et haricots verts
Une salade tiède de pommes de terre et haricots verts, simple et savoureuse, parfaite en accompagnement ou en plat léger.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 personnes 1x
- Category: Salade
- Method: Cuisson à l’eau
- Cuisine: Française
- Diet: Low Fat
Ingredients
- 600 g de pommes de terre (type Charlotte)
- 200 g de haricots verts frais
- 1 échalote
- 2 c. à soupe de moutarde à l’ancienne
- 3 c. à soupe de vinaigre de vin
- 5 c. à soupe d’huile d’olive
- Quelques brins de persil frais
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Laver les pommes de terre, les cuire avec la peau dans une grande casserole d’eau salée pendant 20 minutes environ.
- Équeuter les haricots verts et les cuire 8 à 10 minutes dans une autre casserole d’eau bouillante salée. Les plonger aussitôt dans l’eau froide pour fixer la couleur.
- Égoutter les pommes de terre, les laisser tiédir puis les couper en rondelles ou en morceaux.
- Dans un saladier, préparer la vinaigrette : mélanger la moutarde, le vinaigre, le sel et le poivre, puis incorporer l’huile d’olive.
- Émincer l’échalote et ciseler le persil.
- Ajouter les pommes de terre tièdes et les haricots verts dans le saladier, mélanger délicatement avec l’échalote et le persil.
- Rectifier l’assaisonnement si nécessaire et servir tiède.
Notes
- Ajoutez des œufs durs pour une version plus complète.
- Vous pouvez remplacer le persil par de la ciboulette ou de l’estragon.
- Idéal en accompagnement d’un poisson ou d’une viande grillée.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 3 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 28 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg