La salade de poires avec vinaigrette balsamique est une recette élégante et savoureuse qui combine la douceur naturelle des poires, le croquant des noix et la richesse du fromage. Parfaite en entrée ou en plat léger, elle se prépare en quelques minutes et séduit par l’équilibre subtil de ses saveurs sucrées et salées.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Alliance parfaite entre fruits, fromage et noix
- Recette simple, rapide et pleine de fraîcheur
- Idéale pour les repas festifs ou les déjeuners légers
- Facilement personnalisable selon les ingrédients disponibles
Ingrédients
(Tip: You’ll find the full list of ingredients and measurements in the recipe card below.)
- 2 poires mûres mais fermes
- 100 g de roquette ou de jeunes pousses
- 50 g de fromage de chèvre ou bleu (selon vos préférences)
- 40 g de noix (Grenoble ou pécan)
- 1 cuillère à soupe de miel (optionnel, pour caraméliser les noix)
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 3 cuillères à soupe d’huile de noix ou d’olive
- Sel et poivre au goût
Directions
- Laver et sécher la roquette.
- Couper les poires en fines tranches (vous pouvez les citronner légèrement pour éviter l’oxydation).
- Faire griller les noix quelques minutes à sec dans une poêle, avec ou sans miel selon préférence. Laisser refroidir.
- Émietter le fromage de chèvre ou couper le fromage bleu en petits morceaux.
- Dans un bol, préparer la vinaigrette en mélangeant le vinaigre balsamique, l’huile, le sel et le poivre.
- Dans un saladier, mélanger la roquette, les poires, les noix et le fromage.
- Verser la vinaigrette juste avant de servir et mélanger délicatement.
Servings et timing
- Portions : 4 personnes
- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 5 minutes (pour les noix)
- Temps total : 20 minutes
Variations
- Ajouter du jambon cru ou du magret de canard fumé pour une version plus gourmande
- Remplacer la roquette par des épinards frais ou un mélange de jeunes pousses
- Ajouter des cranberries ou des figues séchées pour une touche sucrée supplémentaire
- Utiliser du parmesan en copeaux à la place du fromage de chèvre
Storage/reheating
- Conservation : jusqu’à 1 jour au réfrigérateur, sans la vinaigrette pour garder les feuilles croquantes
- Réchauffage : non recommandé, cette salade se consomme froide
FAQs
1. Peut-on utiliser des poires en conserve ?
Oui, mais préférez les poires fraîches pour une meilleure texture et moins de sucre.
2. Peut-on préparer cette salade à l’avance ?
Oui, en mélangeant tous les ingrédients sauf la vinaigrette, à ajouter juste avant de servir.
3. Quel type de fromage convient le mieux ?
Du fromage de chèvre frais ou affiné, du roquefort ou du gorgonzola sont excellents.
4. Peut-on remplacer l’huile de noix ?
Oui, par de l’huile d’olive, de noisette ou de tournesol.
5. Cette salade est-elle végétarienne ?
Oui, si vous choisissez un fromage sans présure animale.
6. Quel type de vinaigre balsamique utiliser ?
Un vinaigre balsamique classique ou vieilli pour plus de rondeur et de douceur.
7. Peut-on utiliser d’autres fruits ?
Oui, des pommes, des figues ou du raisin peuvent très bien remplacer ou compléter les poires.
8. Quelle saison est la meilleure pour cette recette ?
L’automne, quand les poires sont bien mûres, mais elle peut être adaptée toute l’année.
9. Est-ce que je peux caraméliser les poires ?
Oui, faites-les revenir avec un peu de beurre et de miel pour une version chaude et gourmande.
10. Quel vin accompagner avec cette salade ?
Un vin blanc sec, un crémant ou un rosé léger seront parfaits.
Conclusion
La salade de poires avec vinaigrette balsamique est une recette simple mais raffinée, idéale pour surprendre vos invités ou pour un repas léger du quotidien. Elle offre un bel équilibre de saveurs et de textures, facile à adapter selon les saisons et vos envies. À essayer absolument.
PrintSalade de poires avec vinaigrette balsamique
Une salade élégante et rafraîchissante à base de poires mûres, de fromage, de noix croquantes et de roquette, le tout sublimé par une vinaigrette balsamique sucrée-salée.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 10 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Salade
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Ingredients
- 2 poires mûres mais fermes, tranchées finement
- 100 g de roquette (ou mélange de jeunes pousses)
- 50 g de fromage bleu, feta ou chèvre émietté
- 40 g de noix ou noix de pécan légèrement grillées
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à café de miel
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Dans un petit bol, fouettez le vinaigre balsamique avec le miel, l’huile d’olive, le sel et le poivre pour faire la vinaigrette.
- Dans un grand saladier, mélangez la roquette avec les tranches de poires.
- Ajoutez le fromage émietté et les noix grillées.
- Versez la vinaigrette par-dessus et mélangez délicatement.
- Servez immédiatement pour préserver la fraîcheur des ingrédients.
Notes
- Choisissez des poires de type Williams ou Comice pour leur douceur et leur tenue.
- Vous pouvez ajouter quelques graines de grenade pour une touche colorée et acidulée.
- Le fromage peut être remplacé par une version végétale pour une salade vegan.
- Parfaite en entrée ou en accompagnement d’un plat léger.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 9g
- Sodium: 210mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 10mg