Étape 1 : Préparez le four et la plaque
- Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7).
- Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé et badigeonnez légèrement d’huile d’olive.
Étape 2 : Préparez les ingrédients pour la panure
- Dans un bol, mélangez la chapelure, le parmesan (si utilisé), le paprika, l’ail en poudre, les herbes de Provence, du sel et du poivre.
- Dans un deuxième bol, battez les œufs.
- Placez la farine dans un troisième bol.
Étape 3 : Panez le poulet
- Passez chaque morceau de poulet dans la farine, en veillant à ce qu’il soit entièrement recouvert. Tapotez pour retirer l’excès.
- Trempez le poulet dans les Å“ufs battus.
- Enfin, enrobez le poulet avec le mélange de chapelure, en appuyant légèrement pour bien adhérer.
Étape 4 : Cuisson au four
- Disposez les morceaux de poulet sur la plaque préparée, sans qu’ils se touchent.
- Badigeonnez légèrement les morceaux d’huile d’olive pour une panure encore plus croustillante.
- Enfournez pendant 30 à 40 minutes, selon la taille des morceaux. Retournez à mi-cuisson pour une dorure uniforme. Le poulet est cuit lorsque sa température interne atteint 75°C.
Étape 5 : Servez et savourez
- Sortez le poulet du four et laissez-le reposer 5 minutes avant de servir.
- Accompagnez de légumes rôtis, d’une salade fraîche ou de pommes de terre au four.