Print

Poulet Coco Réunionnais

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ce plat créole marie la tendreté du poulet aux arômes du lait de coco et des épices locales. Accompagné de riz blanc, il offre une expérience culinaire riche en saveurs.

Ingredients

Scale
  • 1 poulet entier coupĂ© en morceaux (ou 700 g de filets de poulet)​
  • 1 gros oignon, Ă©mincé​
  • 2 gousses d’ail, hachĂ©es​
  • 20 g de gingembre frais, rĂ¢pĂ©
  • 1 poivron rouge, coupĂ© en lamelles​750g.com
  • 2 tomates, coupĂ©es en dĂ©s​
  • 1 cuillère Ă  cafĂ© de curcuma en poudre
  • 400 ml de lait de coco
  • 2 cuillères Ă  soupe d’huile d’olive​
  • Sel et poivre, au goĂ»t
  • Quelques brins de thym​
  • Quelques feuilles de coriandre fraĂ®che, pour la garniture

Instructions

  1. Préparation du poulet : Assaisonnez les morceaux de poulet avec du sel, du poivre et quelques feuilles de thym. Laissez reposer pendant que vous préparez les autres ingrédients.​

  2. Cuisson du poulet : Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive Ă  feu moyen. Faites dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces. Une fois bien colorĂ©s, retirez-les et rĂ©servez.​

  3. PrĂ©paration de la sauce : Dans la mĂªme cocotte, ajoutez l’oignon Ă©mincĂ© et faites-le revenir jusqu’Ă  ce qu’il soit translucide. Ajoutez l’ail hachĂ©, le gingembre rĂ¢pĂ© et le curcuma. MĂ©langez bien et laissez cuire pendant 2 minutes.​

  4. Ajout des lĂ©gumes : Incorporez les dĂ©s de tomates et les lamelles de poivron rouge. Laissez cuire jusqu’Ă  ce que les lĂ©gumes soient tendres et que les tomates aient rendu leur jus.​

  5. Mijotage : Remettez les morceaux de poulet dans la cocotte. Versez le lait de coco, ajoutez quelques brins de thym supplĂ©mentaires, puis mĂ©langez. Couvrez et laissez mijoter Ă  feu doux pendant environ 30 minutes, ou jusqu’Ă  ce que le poulet soit bien cuit et tendre.​

  6. Ajustement de la sauce : Si la sauce est trop liquide Ă  votre goĂ»t, dĂ©couvrez la cocotte et laissez rĂ©duire quelques minutes supplĂ©mentaires jusqu’Ă  obtenir la consistance dĂ©sirĂ©e.​

  7. Service : Parsemez de feuilles de coriandre fraîche avant de servir. Accompagnez ce plat de riz blanc pour profiter pleinement de la sauce onctueuse.​

Notes

  • Pour une version plus Ă©picĂ©e, vous pouvez ajouter un piment entier lors de la cuisson, en veillant Ă  le retirer avant de servir.​

  • Ce plat est encore meilleur rĂ©chauffĂ© le lendemain, car les saveurs auront eu le temps de se marier.