Un plat réconfortant et plein de saveurs : des morceaux de poulet tendres nappés d’une sauce crémeuse au beurre et à l’ail, accompagnés de frites maison croustillantes à souhait. Un vrai plaisir gourmand pour un dîner convivial en famille ou entre amis.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
Cette recette réunit tout ce qu’on aime : un poulet fondant, une sauce onctueuse et parfumée à l’ail, et des frites dorées faites maison. Facile à réaliser, elle transforme un repas simple en un moment gourmand. Parfait pour se faire plaisir sans trop de complication.
Ingrédients
(Tip: Vous trouverez la liste complète des ingrédients et les quantités dans la fiche recette ci-dessous.)
- Filets ou cuisses de poulet désossées
- Beurre
- Crème liquide
- Ail frais
- Bouillon de volaille ou vin blanc sec
- Persil frais ou ciboulette
- Pommes de terre à frites
- Huile de friture
- Sel, poivre
Directions
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en bâtonnets. Plongez-les dans de l’eau froide pour enlever l’amidon.
- Égouttez et séchez bien les frites, puis faites-les frire en deux cuissons : une première à 150°C pour précuire, une seconde à 180°C pour les rendre bien dorées et croustillantes. Salez à la sortie de la friture.
- Dans une grande poêle, faites fondre un peu de beurre et faites revenir le poulet sur chaque face jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Réservez.
- Dans la même poêle, ajoutez une noix de beurre et faites revenir l’ail haché quelques instants sans le brûler.
- Déglacez avec le bouillon ou le vin blanc et laissez réduire.
- Versez la crème liquide, ajoutez le reste du beurre et laissez mijoter jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.
- Remettez le poulet dans la poêle, nappez-le bien de sauce et laissez cuire quelques minutes pour qu’il soit bien imprégné.
- Parsemez de persil ou de ciboulette avant de servir.
- Servez le poulet nappé de sauce, accompagné de frites bien chaudes.
Portions et Temps de Préparation
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Variations
- Remplacez le poulet par des escalopes de dinde ou du poisson blanc.
- Ajoutez des champignons émincés dans la sauce pour plus de gourmandise.
- Servez avec une salade verte pour équilibrer le tout.
Conservation et Réchauffage
Le poulet se conserve 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez doucement à la poêle ou au micro-ondes. Les frites sont meilleures fraîches mais peuvent être réchauffées au four pour retrouver leur croustillant.
FAQs
Puis-je préparer la sauce à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer la sauce et le poulet, puis réchauffer doucement avant de servir.
Quelle partie du poulet utiliser ?
Des filets ou des cuisses désossées pour plus de tendreté.
Peut-on remplacer la crème ?
Oui, par de la crème végétale pour une version plus légère.
Puis-je faire cuire le poulet au four ?
Oui, saisissez-le à la poêle puis terminez la cuisson au four.
Quelle huile pour les frites ?
Une huile neutre comme l’huile de tournesol ou d’arachide.
Comment garder les frites croustillantes ?
Bien les sécher avant cuisson et faire une double cuisson.
Peut-on utiliser de l’ail en poudre ?
Oui, mais l’ail frais apporte plus de saveur.
Avec quoi accompagner ce plat ?
Une salade verte ou des légumes grillés.
Peut-on congeler ce plat ?
Le poulet oui, mais les frites ne se congèlent pas bien.
Peut-on ajouter du fromage ?
Parsemez un peu de parmesan râpé dans la sauce pour plus de gourmandise.
Conclusion
Ce poulet au beurre crémeux dans une sauce à l’ail avec frites dorées est une recette simple et généreuse, idéale pour un repas convivial. Savoureux, fondant et croustillant à la fois, il ravira petits et grands pour un vrai moment de plaisir à table.
PrintPoulet au Beurre Crémeux dans une Sauce à l’Ail avec Frites Dorées et Croustillantes
Un délicieux poulet au beurre crémeux et à l’ail, accompagné de frites dorées et croustillantes, pour un repas réconfortant et savoureux.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Total Time: 1 heure
- Yield: 4 personnes 1x
- Category: Plat principal
- Method: Poêle et friture
- Cuisine: Française
- Diet: Low Lactose
Ingredients
- 4 blancs de poulet
- 3 cuillères à soupe de beurre
- 4 gousses d’ail
- 20 cl de crème liquide
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel et poivre
- Persil frais ciselé
- 800 g de pommes de terre
- Huile pour friture
Instructions
- Épluchez et coupez les pommes de terre en bâtonnets. Plongez-les dans l’eau froide 30 minutes puis égouttez-les.
- Faites chauffer l’huile de friture à 180°C. Faites frire les frites en deux cuissons : une première cuisson 5 à 6 minutes pour les précuire, puis laissez reposer. Avant de servir, refaites-les frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Égouttez sur du papier absorbant et salez.
- Assaisonnez les blancs de poulet avec le sel, le poivre et le paprika.
- Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et 1 cuillère à soupe de beurre. Faites dorer le poulet 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Retirez et réservez au chaud.
- Dans la même poêle, ajoutez le reste du beurre et l’ail haché. Faites revenir 1 à 2 minutes sans laisser brûler.
- Versez la crème liquide et mélangez bien pour obtenir une sauce onctueuse. Remettez le poulet dans la poêle pour l’enrober de sauce. Saupoudrez de persil frais.
- Servez le poulet nappé de sauce à l’ail avec les frites bien chaudes.
Notes
- Ajoutez un peu de parmesan râpé dans la sauce pour plus de gourmandise.
- Servez avec une salade verte pour équilibrer le plat.
- Vous pouvez remplacer le poulet par des filets de dinde.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 680
- Sugar: 2g
- Sodium: 480mg
- Fat: 40g
- Saturated Fat: 18g
- Unsaturated Fat: 18g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 5g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 160mg