Un milk-shake onctueux et ultra gourmand qui marie la douceur de la banane mûre à la richesse chocolatée du Nutella. Parfait pour un goûter express ou une pause sucrée pleine de réconfort.
Why You’ll Love This Recipe
- Prêt en 5 minutes avec 3 ingrédients
- Texture crémeuse et goût irrésistible
- Adaptable selon vos envies (glace, lait végétal…)
- Parfait pour les enfants comme les adultes
- Rafraîchissant et nourrissant à la fois
ingredients
(Tip: You’ll find the full list of ingredients and measurements in the recipe card below.)
- 1 banane bien mûre
- 2 cuillères à soupe de Nutella
- 250 ml de lait (ou lait végétal)
- Quelques glaçons (optionnel)
- 1 boule de glace vanille (optionnel)
directions
- Épluchez et coupez la banane en rondelles.
- Mettez tous les ingrédients dans un blender : banane, Nutella, lait, glaçons et glace si utilisée.
- Mixez pendant environ 1 minute jusqu’à obtenir une texture lisse et mousseuse.
- Versez dans un grand verre et servez immédiatement.
- Décorez éventuellement avec un peu de chantilly ou des copeaux de chocolat.
Servings and timing
- Pour 1 grand verre ou 2 petits
- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps total : 5 minutes
Variations
- Milk-shake glacé : utilisez une banane congelée pour une boisson ultra fraîche
- Version vegan : remplacez le Nutella par une pâte à tartiner végétale et le lait par du lait d’amande ou d’avoine
- Plus onctueux : ajoutez un yaourt ou un peu de crème
- Saveur noisette renforcée : ajoutez une cuillère de purée de noisette
storage/reheating
- À consommer immédiatement
- Ne pas réchauffer
- Ne se conserve pas (risque de séparation des ingrédients et perte de mousse)
FAQs
1. Peut-on faire ce milk-shake sans blender ?
Difficilement. Un blender ou mixeur est nécessaire pour une texture homogène.
2. Faut-il une glace pour le réussir ?
Non, elle est facultative, mais elle rend la boisson plus gourmande.
3. Peut-on congeler le milk-shake ?
Non, cela altère la texture. Préparez-le à la demande.
4. Peut-on remplacer le Nutella ?
Oui, par toute autre pâte à tartiner chocolatée ou même au caramel.
5. Ce milk-shake est-il très sucré ?
Oui, mais la banane équilibre bien. Réduisez le Nutella pour alléger.
6. Est-ce que cela convient aux enfants ?
Oui, c’est une boisson douce et appréciée par les plus jeunes.
7. Puis-je le servir en dessert ?
Oui, avec chantilly et copeaux de chocolat, c’est un dessert à part entière.
8. Peut-on le faire au lait végétal ?
Oui, lait d’amande, de soja ou d’avoine fonctionnent très bien.
9. Le goût de la banane est-il fort ?
La banane est présente mais adoucie par le Nutella.
10. Peut-on ajouter des céréales ou de l’avoine ?
Oui, pour une version plus nourrissante, ajoutez une cuillère d’avoine fine.
Conclusion
Le Milk‑Shake Nutella & Banane est une boisson express et délicieuse qui plaira à tous. Simple, rapide et adaptable, il transforme quelques ingrédients en une pause sucrée irrésistible. À tester sans attendre !
PrintMilk‑Shake Nutella & Banane
Milk‑shake gourmand à la banane et au Nutella, onctueux et réconfortant, parfait pour une pause sucrée.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 5 minutes
- Yield: 1 grand verre (environ 500 ml) 1x
- Category: Boisson froide / Milk‑shake
- Method: Mixage
- Cuisine: Internationale
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 2 bananes bien mûres
- 3 cuillères à soupe de Nutella (environ 90 g)
- 300 ml de lait entier (ou demi‑écrémé)
- 2 boules de glace vanille (optionnel pour plus d’onctuosité)
- Glaçons selon la consistance désirée
- Option : chantilly et copeaux de chocolat pour décorer
Instructions
- Peler les bananes et les couper en rondelles.
- Mettre dans un blender les bananes, le Nutella et le lait.
- Ajouter les glaçons et éventuellement les boules de glace.
- Mixer jusqu’à obtenir un mélange lisse et crémeux.
- Goûter et ajuster selon vos envies (plus de Nutella ou lait).
- Verser dans un grand verre.
- Décorer avec de la chantilly et des copeaux de chocolat si désiré.
- Déguster immédiatement à la paille.
Notes
- Variante végétalienne : remplacer le lait par une boisson végétale (amande, soja) et la chantilly par une version vegan.
- Pour un milk‑shake plus léger, supprimer la glace et utiliser du lait demi‑écrémé.
- Vous pouvez ajouter une cuillère à café d’extrait de vanille pour plus de profondeur.
- Se boit de préférence bien frais, immédiatement après la préparation.
Nutrition
- Serving Size: 1 verre (500 ml)
- Calories: 520 kcal
- Sugar: 60 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 70 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 9 g
- Cholesterol: 35 mg