1. Préparer les épinards :
- Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.
- Faites revenir l’ail haché pendant 1 minute, puis ajoutez les épinards.
- Faites cuire jusqu’à ce que les épinards soient tendres et que l’eau de cuisson se soit évaporée (si vous utilisez des épinards surgelés, égouttez-les bien au préalable).
- Hors du feu, incorporez la ricotta, la moitié du parmesan, une pincée de muscade, du sel et du poivre. Mélangez bien et réservez.
2. Préparer la béchamel :
- Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
- Ajoutez la farine et mélangez avec un fouet pendant 1 à 2 minutes pour former un roux.
- Versez le lait petit à petit, en fouettant constamment pour éviter les grumeaux.
- Faites cuire jusqu’à ce que la sauce épaississe. Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée de muscade.
3. Monter les lasagnes :
- Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
- Dans un plat à gratin, étalez une fine couche de béchamel au fond.
- Disposez une couche de feuilles de lasagnes, puis une couche du mélange épinards-ricotta, quelques lanières de saumon fumé, et un peu de béchamel.
- Répétez les couches jusqu’à épuisement des ingrédients, en terminant par une couche de béchamel.
- Saupoudrez le dessus avec le reste de parmesan et la mozzarella ou le gruyère râpé.
4. Cuire les lasagnes :
- Enfournez pour 25–30 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
5. Servir :
- Laissez reposer 5 minutes avant de servir pour faciliter la découpe. Accompagnez d’une salade verte pour un repas équilibré.