Gratin courgette, viande & mozzarella

Le gratin de courgette, viande hachée et mozzarella est un plat familial et savoureux qui mêle la douceur des légumes, la richesse de la viande et le fondant du fromage. Facile à préparer, il plaît autant aux petits qu’aux grands.

Why You’ll Love This Recipe

  1. Plat complet et rassasiant
  2. Préparation simple et rapide
  3. Texture fondante grâce à la mozzarella
  4. Idéal pour faire manger des légumes aux enfants
  5. Se conserve et se réchauffe très bien
  6. Saveurs méditerranéennes douces
  7. Facile à personnaliser selon ce que vous avez
  8. Convient aux repas du soir comme du midi
  9. Visuellement appétissant avec son gratiné doré
  10. Excellent pour les batch cooking

ingredients

(Tip: You’ll find the full list of ingredients and measurements in the recipe card below.)

  • 4 à 5 courgettes moyennes
  • 500 à 600 g de viande hachée (bÅ“uf, veau ou mélange)
  • 2 boules de mozzarella
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 20 cl de coulis de tomate
  • 2 cuillères à soupe de chapelure
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre
  • Herbes de Provence, origan ou persil

directions

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Lavez les courgettes, coupez-les en rondelles fines.
  3. Faites revenir l’oignon émincé et l’ail dans un peu d’huile d’olive.
  4. Ajoutez la viande hachée, faites cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
  5. Versez le coulis de tomate, assaisonnez avec sel, poivre et herbes. Laissez mijoter 5 à 10 min.
  6. Dans un plat à gratin huilé, déposez une couche de courgettes, puis la moitié de la viande, des tranches de mozzarella. Répétez l’opération.
  7. Terminez par une couche de courgettes et de mozzarella, saupoudrez de chapelure.
  8. Arrosez d’un filet d’huile d’olive.
  9. Enfournez 40 à 50 minutes jusqu’à ce que le dessus soit gratiné et les courgettes tendres.
  10. Laissez tiédir quelques minutes avant de servir.

Servings and timing

  • Pour : 4 à 6 personnes
  • Préparation : 15 à 20 minutes
  • Cuisson : 40 à 50 minutes
  • Temps total : environ 1 heure

Variations

  • Utilisez du poulet haché ou des lardons à la place de la viande de bÅ“uf.
  • Remplacez la mozzarella par du comté, du gruyère ou de la feta.
  • Ajoutez des tranches de tomates ou d’aubergines pour une touche méditerranéenne.
  • Intégrez une couche de béchamel pour une version encore plus fondante.
  • Saupoudrez de parmesan râpé pour un gratin plus doré et savoureux.

storage/reheating

  • Conservation : jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
  • Réchauffage : au four à 180 °C pendant 10 à 15 minutes ou au micro-ondes 2 à 3 minutes.
  • Ce plat peut être congelé après cuisson, bien emballé.

FAQs

1. Peut-on préparer ce gratin à l’avance ?

Oui, il se conserve bien au réfrigérateur et peut être cuit ou réchauffé au moment du repas.

2. Faut-il éplucher les courgettes ?

Non, ce n’est pas nécessaire si elles sont bien lavées.

3. Peut-on utiliser un autre type de viande ?

Oui, la volaille, le porc ou même un mélange végétarien fonctionnent très bien.

4. Peut-on le congeler ?

Oui, après cuisson, le gratin peut être congelé et réchauffé au four.

5. Quel type de mozzarella utiliser ?

La mozzarella en boule classique fonctionne très bien, mais vous pouvez aussi utiliser de la mozzarella spéciale cuisson.

6. Peut-on ajouter du riz ou des pâtes ?

Ce plat est complet, mais vous pouvez l’accompagner de riz ou de pâtes pour un repas plus copieux.

7. Comment éviter que le gratin rende trop d’eau ?

Égouttez les courgettes après cuisson à la poêle ou salez-les légèrement avant montage pour les faire dégorger.

8. Est-ce un plat adapté aux enfants ?

Oui, les saveurs sont douces et la mozzarella plaît beaucoup aux plus jeunes.

9. Peut-on utiliser des courgettes surgelées ?

Oui, mais il faut bien les décongeler et les égoutter avant utilisation.

10. Peut-on remplacer la mozzarella par un autre fromage ?

Oui, du gruyère, comté ou emmental sont d’excellents remplaçants.

Conclusion

Le gratin courgette, viande et mozzarella est un classique facile, savoureux et adaptable à toutes les saisons. Un plat complet, généreux, qui allie légumes et gourmandise pour le plus grand plaisir de toute la famille.

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Gratin courgette, viande & mozzarella

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Gratin savoureux de courgettes, viande hachée et mozzarella, parfait pour un repas complet et réconfortant.

  • Author: Sophie
  • Prep Time: 20 min
  • Cook Time: 30 min
  • Total Time: 50 min
  • Yield: 4‑6 portions 1x
  • Category: Gratin / Plat principal
  • Method: Gratin au four
  • Cuisine: Française

Ingredients

Scale
  • 4 courgettes moyennes (≈800 g), lavées et coupées en rondelles
  • 300 g de viande hachée (bÅ“uf ou mélange bÅ“uf‑veau)
  • 1 oignon moyen, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 200 g de mozzarella râpée ou en tranches
  • 200 ml de crème fraîche légère (15 % MG)
  • 2 Å“ufs
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de thym ou herbes de Provence
  • Sel, poivre

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180 °C (th. 6).
  2. Dans une poêle, chauffer l’huile d’olive puis faire revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  3. Ajouter la viande hachée, saler, poivrer, saupoudrer de thym et cuire 5‑7 min en émiettant la viande.
  4. Dans un grand bol, battre les œufs avec la crème, ajouter un peu de sel et de poivre.
  5. Dans un plat à gratin, disposer une couche de courgettes, saler légèrement, puis une couche de viande hachée.
  6. Recouvrir de mozzarella, puis répéter l’opération en terminant par de la mozzarella.
  7. Verser l’appareil œufs‑crème sur le gratin.
  8. Enfourner 25‑30 min, jusqu’à ce que le gratin soit doré et que la préparation soit bien prise.
  9. Laisser reposer 5 min avant de servir pour faciliter la découpe.

Notes

  • Vous pouvez remplacer la mozzarella par du gruyère ou mélange d’emmental pour plus de goût.
  • Pour une version encore plus légère, optez pour de la crème allégée à 12 % MG ou remplacez une partie par du lait.
  • Variante : ajoutez des tomates en rondelles entre les couches pour plus de fraîcheur.
  • Astuce : ajoutez une pincée de piment d’Espelette ou de paprika pour relever le gratin.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion (≈300 g)
  • Calories: 420 kcal
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 650 mg
  • Fat: 26 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 16 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 24 g
  • Cholesterol: 155 mg

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