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Curry de Poisson Blanc au Lait de Coco

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Un délicieux curry de poisson blanc au lait de coco, épicé et crémeux, inspiré des saveurs exotiques de la cuisine indienne. Ce plat réconfortant marie le moelleux du poisson blanc à la douceur du lait de coco et aux arômes de gingembre, ail, et épices. Parfait avec du riz basmati pour un repas savoureux et équilibré.

Ingredients

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  • 500 g de filet de poisson blanc (cabillaud, colin ou merlu), coupé en morceaux
  • 400 ml de lait de coco
  • 1 oignon, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm), râpé
  • 2 tomates, coupées en dés
  • 1 cuillère à soupe de curry en poudre
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1/2 cuillère à café de paprika
  • 1 piment rouge, épépiné et haché (optionnel)
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • Sel et poivre, au goût
  • Coriandre fraîche, hachée (pour la garniture)
  • Jus d’un demi-citron vert (optionnel)

Instructions

  • Préparation des ingrédients : Coupez le poisson en morceaux de taille moyenne. Préparez les légumes en hachant l’oignon, l’ail, et le gingembre. Coupez les tomates en dés.

  • Faire revenir les aromates : Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile végétale à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez l’ail, le gingembre et le piment rouge (si utilisé). Faites sauter pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce que les arômes se dégagent.

  • Ajouter les épices : Incorporez le curry, le curcuma et le paprika, et mélangez bien pour enrober les oignons et l’ail des épices. Faites cuire encore 1 minute.

  • Cuire les tomates : Ajoutez les dés de tomates à la poêle. Laissez mijoter pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les tomates soient ramollies et que le mélange soit bien parfumé.

  • Ajouter le lait de coco : Versez le lait de coco dans la poêle, mélangez bien, et laissez mijoter 5 minutes pour que les saveurs se mélangent.

  • Cuisson du poisson : Ajoutez les morceaux de poisson dans la sauce au curry. Laissez cuire pendant 5 à 7 minutes, ou jusqu’à ce que le poisson soit opaque et tendre. Assaisonnez avec du sel, du poivre, et ajoutez un peu de jus de citron vert si désiré.

  • Servir : Garnissez de coriandre fraîche hachée et servez chaud avec du riz basmati ou du pain naan.

Notes

  • Ce plat peut être préparé avec différents types de poisson blanc, selon vos préférences.
  • Pour une version plus épicée, ajoutez plus de piment rouge.
  • Vous pouvez également ajouter des légumes comme des poivrons ou des épinards pour plus de couleur et de saveurs.