Bombes de Thé pour le Rhume/Grippe
Les bombes de thé sont des préparations naturelles et apaisantes à base de miel, de citron, et d’épices, conçues pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Faciles à préparer à l’avance, elles se dissolvent dans de l’eau chaude pour un thé réconfortant et thérapeutique.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 2 heures
- Total Time: 2h10
- Yield: 8 bombes 1x
- Category: Boisson, Remède naturel
- Method: Mélange et congélation
- Cuisine: Remède maison
Ingredients
Scale
Pour 8 bombes de thé
- 1/2 tasse (125 ml) de miel pur
- 2 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à café de gingembre frais râpé (ou 1/2 c. à café de gingembre en poudre)
- 1/2 c. à café de curcuma en poudre
- 1/4 c. à café de cannelle en poudre
- Une pincée de poivre noir (facilite l’absorption du curcuma)
- Facultatif : une pincée de clou de girofle moulu ou de cardamome pour un effet supplémentaire
Instructions
1. Mélanger les ingrédients
- Dans un bol, mélangez le miel, le jus de citron, et les épices (gingembre, curcuma, cannelle, poivre noir, et autres épices si utilisées).
- Mélangez bien pour obtenir une texture homogène.
2. Verser dans des moules
- Répartissez le mélange dans des moules en silicone (comme ceux pour des petits chocolats ou glaçons).
- Tapotez légèrement les moules pour égaliser la surface.
3. Laisser durcir
- Placez les moules au congélateur pendant 2 heures ou jusqu’à ce que les bombes soient bien fermes.
- Démoulez délicatement les bombes et conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur ou au congélateur.
4. Préparer le thé
- Faites chauffer une tasse (250 ml) d’eau chaude ou de tisane de votre choix (comme la camomille ou le thé vert).
- Ajoutez une bombe de thé et mélangez jusqu’à ce qu’elle soit complètement dissoute.
- Savourez chaud pour apaiser la gorge et les sinus.
Notes
- Conservation : Les bombes de thé se conservent jusqu’à 2 semaines au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur.
- Variantes :
- Remplacez le citron par du jus d’orange pour une saveur plus douce.
- Ajoutez des zestes de citron ou d’orange pour un parfum plus intense.
- Option sans silicone : Si vous n’avez pas de moules en silicone, versez des petites cuillères du mélange sur une feuille de papier sulfurisé et laissez durcir.