Découvrez ce cake salé alliant la fraîcheur des courgettes et le goût fumé des lardons, parfait pour un apéritif, une entrée ou un pique-nique.
Why You’ll Love This Recipe
- Texture ultra moelleuse grâce aux courgettes râpées
- Saveur riche et équilibrée entre le fromage et les lardons
- Facile à préparer avec des ingrédients simples
- Se conserve et se congèle très bien
- Idéal en toute saison
ingredients
(Tip: You’ll find the full list of ingredients and measurements in the recipe card below.)
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 3 œufs
- 100 g de lardons fumés
- 1 courgette moyenne
- 100 g de gruyère râpé
- 100 ml de lait
- 50 ml d’huile d’olive
- Sel, poivre
directions
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Lavez et râpez la courgette. Laissez-la dégorger avec un peu de sel.
- Faites revenir les lardons à la poêle sans matière grasse. Égouttez-les.
- Dans un saladier, mélangez la farine et la levure.
- Ajoutez les œufs, le lait, l’huile, le sel et le poivre.
- Incorporez le gruyère râpé, la courgette et les lardons.
- Versez la pâte dans un moule à cake beurré.
- Enfournez 45 à 50 minutes. Vérifiez la cuisson avec la lame d’un couteau.
- Laissez tiédir avant de démouler.
Servings and timing
- Pour 6 Ã 8 personnes
- Préparation : 20 minutes
- Cuisson : 45 Ã 50 minutes
Variations
- Ajoutez des herbes : thym, ciboulette, basilic
- Remplacez les lardons par du jambon ou des dés de poulet
- Utilisez un mélange de fromages : comté, feta, chèvre
- Incorporez des olives ou des tomates séchées
storage/reheating
- Conservez-le 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique
- Peut être congelé jusqu’à 2 mois
- Réchauffez au four à 160 °C pendant 10 minutes ou au micro-ondes
FAQs
1. Peut-on utiliser de la courgette surgelée ?
Oui, mais il faut bien la décongeler et l’égoutter.
2. Le cake est trop humide, pourquoi ?
La courgette n’a peut-être pas été assez égouttée.
3. Peut-on le faire sans lactose ?
Oui, en utilisant du lait végétal et un fromage sans lactose.
4. Est-il possible de remplacer la farine ?
Oui, par de la farine complète ou sans gluten.
5. Comment savoir si le cake est cuit ?
La lame d’un couteau doit ressortir sèche.
6. Peut-on le préparer la veille ?
Oui, il se conserve très bien et peut être réchauffé.
7. Peut-on utiliser d’autres légumes ?
Oui, comme la carotte râpée ou les poivrons.
8. Quelle huile utiliser ?
L’huile d’olive pour le goût, ou tournesol pour une version neutre.
9. Est-il adapté pour un pique-nique ?
Parfait, car il est bon chaud ou froid.
10. Peut-on en faire des portions individuelles ?
Oui, dans des moules à muffins, en réduisant le temps de cuisson.
Conclusion
Ce cake courgette et lardons moelleux est un incontournable à avoir dans ses recettes. Facile, savoureux, personnalisable, il séduit à coup sûr petits et grands. Que ce soit pour un repas léger, un apéro entre amis ou un déjeuner sur le pouce, il est toujours le bienvenu.
PrintCake courgette et lardons moelleux
Un cake salé moelleux alliant la douceur de la courgette à la saveur fumée des lardons, idéal en apéritif ou en plat léger.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Total Time: 1 heure 5 minutes
- Yield: 8 tranches 1x
- Category: Plat salé / Apéritif
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
- Diet: Low Fat
Ingredients
- 2 courgettes moyennes (≈400 g)
- 150 g de lardons fumés
- 3 œufs
- 150 g de farine
- 1 sachet de levure chimique (≈10 g)
- 10 cl de lait
- 8 cl d’huile d’olive
- 100 g de gruyère râpé
- Sel et poivre
- 1 gousse d’ail (optionnel)
- Herbes de Provence ou ciboulette (optionnel)
Instructions
- Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6).
- Laver et râper les courgettes (grosse grille), saler légèrement et laisser dégorger 10 minutes, puis bien essorer.
- Faire revenir les lardons à sec dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient dorés, puis les égoutter sur du papier absorbant.
- Dans un grand saladier, battre les œufs avec le lait et l’huile.
- Incorporer la farine et la levure, mélanger pour obtenir une pâte homogène.
- Ajouter le fromage râpé, les courgettes essorées, les lardons, l’ail haché et les herbes. Poivrer, saler avec modération.
- Verser la préparation dans un moule à cake beurré et fariné (ou chemisé de papier cuisson).
- Cuire 40–45 minutes jusqu’à ce que la lame d’un couteau ressorte propre et le dessus doré.
- Laisser tiédir 10 minutes avant de démouler et trancher.
Notes
- Pour une version sans lactose, remplacer le lait par un lait végétal et le gruyère par un fromage végétal.
- On peut ajouter des noix concassées ou une poignée de pignons pour plus de croquant.
- Se déguste chaud, tiède ou froid, accompagné d’une salade verte.
- Se conserve 2–3 jours au réfrigérateur, à réchauffer légèrement avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 tranche (≈100 g)
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 16 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 100 mg