Risotto de Pâtes aux Courgettes, Tomates et Boulettes Croustillantes

Le risotto de pâtes aux courgettes, tomates et boulettes croustillantes est une version ludique et savoureuse du risotto classique, remplaçant le riz par des petites pâtes comme les orzo ou coquillettes. Enrobé d’une sauce crémeuse aux légumes d’été et surmonté de boulettes dorées à souhait, ce plat familial et généreux séduira petits et grands.

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

  • Une alternative originale au risotto traditionnel
  • Une manière gourmande de faire manger des légumes
  • Des boulettes croustillantes qui apportent texture et gourmandise
  • Facile à préparer, parfait pour un dîner en semaine
  • Peut être adapté avec les pâtes et les légumes de votre choix

Ingrédients

(Tip: You’ll find the full list of ingredients and measurements in the recipe card below.)

  • petites pâtes (orzo, coquillettes, risoni…)
  • courgettes
  • tomates cerises ou tomates fraîches
  • oignon
  • ail
  • bouillon de légumes
  • crème fraîche ou mascarpone
  • parmesan râpé
  • herbes fraîches (basilic, thym ou origan)
  • huile d’olive
  • sel et poivre

Pour les boulettes croustillantes :

  • viande hachée (bœuf, veau ou mélange)
  • chapelure
  • œuf
  • ail haché
  • persil ou coriandre
  • sel et poivre
  • huile pour cuisson

Directions

  1. Préparez les boulettes : Dans un saladier, mélangez la viande hachée, l’œuf, l’ail, la chapelure, les herbes, du sel et du poivre. Formez des boulettes et faites-les revenir dans une poêle avec un filet d’huile jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Réservez.
  2. Préparez les légumes : Coupez les courgettes en petits dés, et les tomates cerises en deux. Émincez l’oignon et l’ail.
  3. Cuisson du risotto de pâtes :
    • Dans une grande sauteuse, faites revenir l’oignon et l’ail dans un peu d’huile d’olive.
    • Ajoutez les pâtes et mélangez 2 minutes pour les nacrer.
    • Ajoutez progressivement le bouillon chaud, louche par louche, en remuant régulièrement, comme un risotto classique.
    • Après 10 minutes, ajoutez les courgettes et les tomates. Continuez la cuisson jusqu’à ce que les pâtes soient tendres et la sauce crémeuse (15-18 minutes au total).
  4. Finalisez le plat :
    • Incorporez la crème fraîche et le parmesan. Rectifiez l’assaisonnement.
    • Ajoutez les boulettes sur le dessus et parsemez de basilic frais.
    • Servez immédiatement, bien chaud.

Servings et Timing

  • Portions : 4
  • Temps de préparation : 20 minutes
  • Temps de cuisson : 25 minutes
  • Temps total : 45 minutes

Variations

  • Remplacez les courgettes par des épinards, des poivrons ou des champignons
  • Utilisez des boulettes végétariennes ou des falafels pour une version sans viande
  • Remplacez la crème par du mascarpone ou du fromage frais
  • Ajoutez un filet de jus de citron avant de servir pour une touche de fraîcheur

Storage/Reheating

  • Conservation : jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique
  • Réchauffage : à la poêle avec un peu de bouillon ou de lait pour retrouver le crémeux ; évitez le micro-ondes pour ne pas dessécher les boulettes

FAQs

1. Peut-on remplacer les pâtes par du riz ?

Oui, mais cela redeviendra un risotto classique. Ce plat est justement une variation à base de pâtes.

2. Peut-on utiliser des boulettes toutes prêtes ?

Oui, il suffit de les réchauffer et de les ajouter à la fin de la recette.

3. Ce plat peut-il être végétarien ?

Oui, remplacez les boulettes de viande par une version végétarienne ou des légumes grillés.

4. Quel type de pâte est le mieux adapté ?

Les orzo, coquillettes ou pâtes alphabet fonctionnent très bien pour leur taille et leur capacité à absorber les saveurs.

5. Puis-je ajouter du fromage autre que le parmesan ?

Oui, du pecorino, du fromage râpé type emmental ou même un peu de chèvre frais peuvent convenir.

6. Comment obtenir une texture bien crémeuse ?

Ajoutez le bouillon petit à petit et remuez souvent, comme pour un risotto traditionnel. Terminez avec de la crème et du fromage.

7. Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui, assurez-vous simplement de bien les égoutter après cuisson.

8. Ce plat peut-il être préparé à l’avance ?

Oui, mais il est meilleur fraîchement préparé. Réchauffez-le doucement avec un peu de liquide.

9. Quel vin servir avec ce plat ?

Un vin blanc sec comme un Chardonnay ou un Côtes-de-Provence s’accorde bien.

10. Peut-on congeler ce risotto de pâtes ?

Oui, mais les pâtes peuvent perdre en texture. Réchauffez doucement et ajoutez un peu de liquide pour le crémeux.

Conclusion

Le risotto de pâtes aux courgettes, tomates et boulettes croustillantes est un plat réconfortant, original et plein de saveurs. Sa texture crémeuse, ses légumes fondants et ses boulettes dorées en font une recette parfaite pour changer du quotidien tout en régalant toute la famille. À tester sans hésiter !

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Risotto de Pâtes aux Courgettes, Tomates et Boulettes Croustillantes

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Un plat original mêlant la texture crémeuse d’un risotto de pâtes avec la fraîcheur des courgettes, le goût acidulé des tomates et le croquant de boulettes dorées.

  • Author: Sophie
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson à la poêle
  • Cuisine: Fusion

Ingredients

Scale
  • 300 g de petites pâtes (type orzo ou risoni)
  • 2 courgettes, coupées en dés
  • 200 g de tomates cerises, coupées en deux
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 500 ml de bouillon de légumes
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 40 g de parmesan râpé
  • 100 ml de crème liquide
  • 12 boulettes végétariennes ou de viande
  • 1 cuillère à soupe de chapelure (facultatif, pour les boulettes)
  • Sel et poivre au goût
  • Basilic frais pour garnir

Instructions

  1. Dans une grande poêle, faire chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Faire revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  2. Ajouter les pâtes et les faire revenir 1 minute en remuant, comme pour un risotto traditionnel.
  3. Incorporer les courgettes et commencer à verser le bouillon chaud louche par louche, en remuant jusqu’à absorption entre chaque ajout. Cuire environ 15 minutes jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
  4. Ajouter les tomates cerises vers la fin de la cuisson pour qu’elles restent légèrement fermes.
  5. Incorporer la crème et le parmesan, saler, poivrer et mélanger doucement jusqu’à consistance crémeuse.
  6. Pendant ce temps, faire revenir les boulettes dans une poêle avec le reste d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes. Ajouter un peu de chapelure si désiré pour plus de croquant.
  7. Servir le risotto de pâtes dans des assiettes creuses, disposer les boulettes sur le dessus et parsemer de basilic frais.

Notes

  • Vous pouvez utiliser des boulettes végétariennes ou à base de viande selon vos préférences.
  • Variez les légumes avec des épinards, petits pois ou poivrons pour plus de couleurs.
  • Pour une version plus légère, utilisez une crème allégée ou du yaourt à la grecque.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 530
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 580 mg
  • Fat: 24 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 11 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 58 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 45 mg

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